NAMASTE NEPAL

Avui he escoltat l'alpinista osonenc Ferran Latorre a RAC1... he flipat un taco. Els del mundillo ja estareu al cas: feia 45 dies que estaba a la cara nort de l'Everest per intentar pujar-hi sense oxígen, com un campió. Entre moltes peripècies, semble que el Ferran està abocat a tenir que solucionar problemes d'altres alpinistes... recordeu el rescat al K2 d'en Juanito i l'Edurne ?... La setmana passada quan estava per fer un intent de cim resulta que a l'arribar a un camp d'alçada li habien pispat el menjar.... collons quin panorama. Avui, per adovar-ho, al seu darrer intent, quan semblava que la cosa podia anar bé ha tingut de rescatar el sherpa d'alçada d'uns alpinistes equatorians que l'han abandonat a 8300 metres mentre ells anaben a fer cim: mala gent ! Per sort en Ferran li ha injectat dexametasona i l'han pogut reanimar i amb el seu sherpa han aconseguit baixar-lo al camp base avançat. He flipat molt escoltant en Ferran i afirmant que ha donat la seva primera injecció a 8300 metres d'alçada ! No has fet cim, però noi, per mí ets un crack, tota una lliçó d'alpinisme i humanitat. Per cert, quan trobis als equatorians els hi dones records i de passo, quatre mastegots.

Per cert, pedalar, ja pedalo... collons si pedalo! però m'he emocionat tant amb la crònica d'en Ferran que ho volia fer extenssiu.

Demà i dijous gasss!!! i divendres i dissabte a reposar.... esperant la TRAMUN !

cara nort de l'Everest (Tibet)

ESPERANT LA TRAMUN !

Ja queda poc... una setmana més d'entrenar i cap a la TRAMUN, serà la meva cinquena i cada vegada que hi vaig em fa una ilusió com de nen petit amb sabates noves ! A primer cop d'ull espanta, molta trialera, més trialera, fang, més fang... pujadetes etes etes...esperem que aquest any s'aguanti el temps i no plogui els 3 o 4 dies abans, el mateix dia, tal i carda, un cop allà: gassss!, però que deunostrusenyor ens empari... 2800 de desnivell positiu i 3200 de negatiu (confio que no serà tant, però segur que arriba als 2500) Cada any hi han corriols nous i aquest any semble ser que a partir de Santa Brígida. Sortida a les Preses al Caprabo, abans de sortir ja et dones compte que és una marxa diferent, els que estem acostumats a anar a marxes populars trobem uns torerus diferents a les altres marxes, més muntanyeru que ciclista, per dir-ho d'alguna manera, mesells de mena i enamorats dels camins xungus i de fer cabrioles. L'inici però, és el camí pendent per fer de la TRAMUNBIKE la reina del tingladu, però més val que calli que ja em veig pujant a Xenacs pel corriol amb la bici a l'esquena. Porto la setmana entrenant amb la flaca: Capsacosta, Condreu i dijous a Bracons que va molt bé per fer cames amb el compact i pinyó de 25 que porto a la flaca. La setmana vinent em posaré a cavall de la doble a fer corrioleres de Beuda i Sagrat Cor per agafar posició i baixar com un tiru, per cert, i vaig amb l'Eruk i com que vol fer primer...de ca n'Oms, ja m'escaparé a la pujada a Xenacs perque sino no el veuré passar...

M'agradaría animar a fer la marxa als beteterus que els hi fot mandra pel fet de veure el perfil o de sentir els comentaris de les trialeres. Jo a la meva primera TRAMUN i vaig anar amb Conor rígida i cap problema, força trams a peu (més pel tureru que pel toru) però recordo com si fos avui la meva arribada a Salt deu fer 8 ó 9 anys: trinxat, amb rampes, moll, fos, però feliç com un tornabís, i així han estat sempre les arribades a Salt. Creieu-me, feu-la, és la marxa de les marxes. Només cal estar fort per no patir, les trialeres s'aprenen a baixar en marxes com aquesta, són llargues i tècniques i al final n'apren's, et fots de llorus, t'aixeques, i tornes, vas a peu, a cavall i al final has aprés més el dia de la TRAMUN que durant tot l'any fent corrioleres curtes.

Apala, ens veiem a la TRAMUN !

més info aquí

ENTRECOT DE 600g... RECORDANT MAIBOSC

A finals d'Abril vaig començar a pedalar amb una bici de carretera.... mai seré carreteru.... collons nois! això és la F1 ! m'ha costat força adaptar-mi però amb 350 km a les cames en 15 dies ja començo a passar-ho bé. Vaig començar pedalant cap a Beuda, Maià, Argelaguer, Tortellà i Montagut. La setmana passada ja vaig fer un coll de Canes, coll de Condreu i finalment un coll de Bracons, collons Bracons ! amb dos plats i pinyó gros de 25... dret com un ciri i amunt, tindré de posar un 28 perque si no s'em rebentaran les cames. El coll de Condreu des d'Olot és magnífic (pendent mitja del 5%) vas com un tiru. Avui volia fer una ruta una mica més llarga a veure com em trobaría i m'ho he passat bé, he agafat una molt bona cadència i he arribat tranquil, molt més descanssat que en btt. He sortit de Besalú cap a Sant Joan les Fonts, la Canya i Vall de Bianya. Pujo el Capsacosta, que bonic i ràpid és puja, una meravella: cap cotxe, paisatge genial... només em faltava algú per petar la xerrada. Un cop a Maibosch he recordat el fabulós entrecot de 600 g que em cardava quan tornavem d'escalar de la serra del Cadí o de fer esquí de muntanya... ja deu fer uns vint anys, en aquella època quan veia carreterus, deia: un van aquests, els xafarà algú... bueno, jo em cardo l'entrecot i cap a casa. I mira ara ! a pedalar i barreta energètica. Els entrecots de Maibosc pasturen tranquilament pels prats que trobes just abans d'arribar a Sant Pau de Seguríes. Vaig bé, però les rectes es fan feixugues, suposo que si vas en grup deu ser una altre història, A Sant Joan Les Abadesses pujo cap a la collada de Santigosa, pujada molt i molt suau, no trobo tampoc cap cotxe, però just abans del coll m'adelanta una grua i ja me la trobo  al cap de dos km. estirant un cotxe estampat a un marge, fruit segur d'una noche loca d'algú de la zona. Arribo a coll de Coubet i baixo molt ràpid fins a Olot, tinc la mala idea de travessar Olot i perdo força temps als semàfors... les Trias, Sant Cosme, Castellfollit i cap a casa. Molt bones sensacions... ara ja espero una sortida amb grup per poder petar la xerrada i aprendre més coses.

Total: 92 km i 1240 m de desnivell acumulat en 3:40 hores (25,1 km/h)

Ara llegia la crònica d'en Gerard a la Remences... l'any que no me la perdu !!!

Per cert, la bici: COLUER Chrono Carbon de segona mà quasi nova, pesa uns 8kg i va que te cagues... no he probat res més, però m'hi sento còmode, molt còmode.

SEMPRE ENS QUEDARAN LOS MONEGROS

Ha estat una experiència genial, la veritat ja apuntava bé amb el cabassat de personatges que vam quedar per anar-hi: Gerard, Pont, Garrison, Sararols i David a l'autocaravana (per cagar bé i dutxa anti bacteriana), Angel i Quim amb la furgo d'en Llam (per dormir, l'Angel, amb el matalàs de llana...en Quim a cagar assegut a la carabana), Eruk i Ruth a l'hotel treiem els seients i que ningú ens emprenyi, en Tomaq (amb en Monto) a la furgo i Ayano i Serrats a l´hotel jauaterra, Marc i un servidor a la furgoneta oficial del club amb 14 biciccletes i 130 cerveses al maletero i cap a l´hotel, en Willis, la Lidia i en Kel amb el polo al mateix dia de la cursa als apartaments Decartarón me la monto en un segundón...plegar la tenda... ja trigues més, en Molas com els campions amb l'autocar ida i vuelta a sac al mateix dia.... collons quin personal ! ah! i en Rovira de Pedal Maià.

Ens ho vam passar bé, el divendres a muntar tenda, la pleve es clar i a flipar una mica amb l'ambient.

El dissabte a dinar aviat, a les 11 ja feia els espaguetis i a 2/4 de 2 a pedalar. Vaig arribar al voltant de 2/4 de 8 amb un temps de 5:54 hores i una mitja de 20,6 km/h. Vaig tenir problemes al km. 60 aproximadament, però em vaig recuperar ràpid. Al km 90 una avería al canvi m'impedia posar el plat del mig i tot i que vaig parar dues vegades a veure si l'arreglava no va ser possible, tot i així la pendent ja em permetía pedalar bé amb el plat gran i crec que tant sols em va restar uns 10 ó 15 min. aproximadament. Les rodes primes de 1.75 de collons, ara bé, si arribo 30 minuts més tard m'enganxa la pluja... i el fang, algú hagués hagut de venir a buscar-me i en Gerard... segur que es trenca la caixa de riure! sobretot quan m'hagués adelantat...

Crec que tots vam fer un paper molt digne i vam deixar el Club amb un paper més que decent. Felicitar a en Quim, una màquina amb 5:19 que va fer i menció especial a en David, quil va parir, semble que no entrena i va fer un temps boníssim.

Molt bona experiència, a veure si l'any que bé i tornem.

Per cert, ja tinc la flaca: dilluns coll de Canes i avui coll de Condreu, divendres a Bracons... que no pari de rodar!!! gasssss

Us deixo amb unes quantes fotos, algunes meves, altres trobades por ai, per qusuliatat, etc...

apala! a pedalar

CAP A MARINA EN BICI, apa! a la platge, que és gratis !!!

Avui ha estat un dia molt ben aprofitat: 108 km en btt amb una mitja de 19,85: Besalú, L'Escala, Besalú. Un entranament perfecte de cares al Maratón de Los Monegros. La setmana ha estat complicada per la pluja i només habia pedalat el dimarts i el dijous: un dia a Xenacs i l'altre a Falgars. Hem quedat a les 7 del matí al pavelló: Angel, Quim, Garrison, Gerard, Pont, Marc i un servidor amb l'objectiu d'anar a L'Escala, tornar i dinar a casa. El dia era gris però prometador, l'encerrona (vegeu el bloc d'en Gerard) començava a guanyar forma. Pujada de la Creu, Juinyà, Can Roset i travessem la carretera a Cufí cap a les Centrals.... anem a tota llet, sobretot jo quan arribem a la Central on hi han els oques que ens ensenyaven el bec a prop de la cuixa. Arribem a Esponellà i cap a Vilert, Espinavessa i nafent, Canelles i prop de Pontós i Bàscara per creuar la carretera i la via del tren. En Marc té una averia amb la descartón i ha de fixar el plat del mig i així tindrà de fer tota la ruta, va sobrat....volia fixar el plat gros ! Es fot a ploure i ens amaguem 5 minuts dins una granja amb gàbies de conills (gàbies buides) si arriben a ser plenes en Garrison ja s'hi queda a esmorçar conill a la petacada! Passem per Vilajoan, Arenys d'Empordà, Palau de Santa Eulàlia, Vilarobau, Ventalló, Viladamat i a la rotonda de l'Escala anem fins a Empúries. Els darrers 5 km ha tornat a ploure, arribem a la platge i fem un descans: bucadillu, colaloca i l'Àngel... ai l'avi.... que ja el venen a buscar per anar a Roses, malparit! Nosaltres apa! a pedalar. La tornada ha estat perfecte, pensava que hi hauria una escabatxina, però no, ritme bó fins que arribats a les oques hi ha hagut un campi qui pugui fins a Besalú. Anava a davant, però de sobte m'ha passat en Quim com un coet i no l'he pogat caçar tot i el meu coratjós esforç... La veritat es que he flipat amb tots, anavem tots a un ritme molt i molt igual, això ens ha permés veure les nostres forces i pedalar tots sense esperar ningú perque... anabem plegats. Bones sensacions i bona ruta!

Anada: 55,4 km a 20,3 km/h en 2:46 hores (desnivell positiu: 415 m, negatiu: 565m)

Tornada: 52,6 km a 19,4 km/h en 2:46 hores (desnivell positiu: 565 m, negatiu: 415m)

Total: 108 km a 19,85 km/h en 5:32 hores (desnivell acumulat 980m)

*horaris efectius sobre la bicicleta

He esperat a fer el post a veure el d'en Quim... així t'agafu un parell de fotos...

En Gerard suposo que ja dirà alguna cosa

Platja d'Empúries (foto: Quim Pujiula)

PEDALADA INFANTIL

Bon ambient i més de 70 nens i nenes a la 6ª pedalada Infantil dels Desfrenats i l'AMPA. Felicitats !
Podeu veure'n més fotos al bloc del club

jo m'ho he passat teta al circuit Gimcama! i és que sentir-se nen no té preu !

BTT SANT JORDI DESVALLS, paradís de corriols ciclables!

L'any passat no vaig poguer assistir-hi i fa dos anys em va agradar tant, que tenia de repetir. Sensacional companys. Molts de corriols, bon ambient i marxa ràpida i molt divertida. Vaig pedalar la llarga amb en Quim Pujiula i ens va anar molt bé, bon ritme i bona entesa a l'hora de pedalar, un pelet per sota, però vaig aguantar bé la mitja. Vam parar només al primer avituallament (sense baixar de la bici) i gasss a fondu ! Corriols molt xulos i ràpids i allà on hi tenia d'haber dificultat trobabes algú de l'organització per ajudar-te a carregar la bici i un muntatge per travessar un rec realment molt currat i divertit aquí

Vam tenir un petit incident a l'hora de creuar el Ter pel pont de fusta a la presa, el paio del davant es va fotre una òstia considerable al final del pont, en Quim frena i cau a terra i jo al darrera també... estava moll i va ser tocar el frenu i a terra. Encara tinc un blau al cul i la veritat, avui he anat a pedalar i me n'he resentit. A 3 km de l'arribada mes o menys en Quim reventa, estavem en "tierra de nadie", ningú a davant i ningú al darrera... va ser un arreclu de revetón lent... la cuberta no volia sortir, l'aire no volia entrar.... va Quim que ens atrapen !!! però gass i gass i encara vam tornar a adelantar algún biker. Bona cursa i bon pedalar Quim !

Al final han sortit 37 km a 17,3 km/h (2:15 hores)

Avui he anat a fer 30 km amb la híbrida que em preparo per el Marathon de los Monegros, una Cannondale (del meu fill) amb cubertes Swalbe de 1.75 i la veritat molt i molt bé... va com un tiru! He pedalat per asfalt, pista, corriols i aigua i ho aguanta tot, una mica de control extre en el descens, però si allà no hi ha fang, crec que aniré bé.

Per cert, el primer diumenge de Juny torna la marxa de les marxes, per mesells i amants del peligru: arriba la TRAMUN !

Jo, ja m'entreno a la pujada a Xenacs almenys un cop per setmana per agafar fondu... gasssssssssssss!

Sant Jordi Desvalls, les teves fotos aquí