CAP A MARINA EN BICI, apa! a la platge, que és gratis !!!

Avui ha estat un dia molt ben aprofitat: 108 km en btt amb una mitja de 19,85: Besalú, L'Escala, Besalú. Un entranament perfecte de cares al Maratón de Los Monegros. La setmana ha estat complicada per la pluja i només habia pedalat el dimarts i el dijous: un dia a Xenacs i l'altre a Falgars. Hem quedat a les 7 del matí al pavelló: Angel, Quim, Garrison, Gerard, Pont, Marc i un servidor amb l'objectiu d'anar a L'Escala, tornar i dinar a casa. El dia era gris però prometador, l'encerrona (vegeu el bloc d'en Gerard) començava a guanyar forma. Pujada de la Creu, Juinyà, Can Roset i travessem la carretera a Cufí cap a les Centrals.... anem a tota llet, sobretot jo quan arribem a la Central on hi han els oques que ens ensenyaven el bec a prop de la cuixa. Arribem a Esponellà i cap a Vilert, Espinavessa i nafent, Canelles i prop de Pontós i Bàscara per creuar la carretera i la via del tren. En Marc té una averia amb la descartón i ha de fixar el plat del mig i així tindrà de fer tota la ruta, va sobrat....volia fixar el plat gros ! Es fot a ploure i ens amaguem 5 minuts dins una granja amb gàbies de conills (gàbies buides) si arriben a ser plenes en Garrison ja s'hi queda a esmorçar conill a la petacada! Passem per Vilajoan, Arenys d'Empordà, Palau de Santa Eulàlia, Vilarobau, Ventalló, Viladamat i a la rotonda de l'Escala anem fins a Empúries. Els darrers 5 km ha tornat a ploure, arribem a la platge i fem un descans: bucadillu, colaloca i l'Àngel... ai l'avi.... que ja el venen a buscar per anar a Roses, malparit! Nosaltres apa! a pedalar. La tornada ha estat perfecte, pensava que hi hauria una escabatxina, però no, ritme bó fins que arribats a les oques hi ha hagut un campi qui pugui fins a Besalú. Anava a davant, però de sobte m'ha passat en Quim com un coet i no l'he pogat caçar tot i el meu coratjós esforç... La veritat es que he flipat amb tots, anavem tots a un ritme molt i molt igual, això ens ha permés veure les nostres forces i pedalar tots sense esperar ningú perque... anabem plegats. Bones sensacions i bona ruta!

Anada: 55,4 km a 20,3 km/h en 2:46 hores (desnivell positiu: 415 m, negatiu: 565m)

Tornada: 52,6 km a 19,4 km/h en 2:46 hores (desnivell positiu: 565 m, negatiu: 415m)

Total: 108 km a 19,85 km/h en 5:32 hores (desnivell acumulat 980m)

*horaris efectius sobre la bicicleta

He esperat a fer el post a veure el d'en Quim... així t'agafu un parell de fotos...

En Gerard suposo que ja dirà alguna cosa

Platja d'Empúries (foto: Quim Pujiula)

PEDALADA INFANTIL

Bon ambient i més de 70 nens i nenes a la 6ª pedalada Infantil dels Desfrenats i l'AMPA. Felicitats !
Podeu veure'n més fotos al bloc del club

jo m'ho he passat teta al circuit Gimcama! i és que sentir-se nen no té preu !

BTT SANT JORDI DESVALLS, paradís de corriols ciclables!

L'any passat no vaig poguer assistir-hi i fa dos anys em va agradar tant, que tenia de repetir. Sensacional companys. Molts de corriols, bon ambient i marxa ràpida i molt divertida. Vaig pedalar la llarga amb en Quim Pujiula i ens va anar molt bé, bon ritme i bona entesa a l'hora de pedalar, un pelet per sota, però vaig aguantar bé la mitja. Vam parar només al primer avituallament (sense baixar de la bici) i gasss a fondu ! Corriols molt xulos i ràpids i allà on hi tenia d'haber dificultat trobabes algú de l'organització per ajudar-te a carregar la bici i un muntatge per travessar un rec realment molt currat i divertit aquí

Vam tenir un petit incident a l'hora de creuar el Ter pel pont de fusta a la presa, el paio del davant es va fotre una òstia considerable al final del pont, en Quim frena i cau a terra i jo al darrera també... estava moll i va ser tocar el frenu i a terra. Encara tinc un blau al cul i la veritat, avui he anat a pedalar i me n'he resentit. A 3 km de l'arribada mes o menys en Quim reventa, estavem en "tierra de nadie", ningú a davant i ningú al darrera... va ser un arreclu de revetón lent... la cuberta no volia sortir, l'aire no volia entrar.... va Quim que ens atrapen !!! però gass i gass i encara vam tornar a adelantar algún biker. Bona cursa i bon pedalar Quim !

Al final han sortit 37 km a 17,3 km/h (2:15 hores)

Avui he anat a fer 30 km amb la híbrida que em preparo per el Marathon de los Monegros, una Cannondale (del meu fill) amb cubertes Swalbe de 1.75 i la veritat molt i molt bé... va com un tiru! He pedalat per asfalt, pista, corriols i aigua i ho aguanta tot, una mica de control extre en el descens, però si allà no hi ha fang, crec que aniré bé.

Per cert, el primer diumenge de Juny torna la marxa de les marxes, per mesells i amants del peligru: arriba la TRAMUN !

Jo, ja m'entreno a la pujada a Xenacs almenys un cop per setmana per agafar fondu... gasssssssssssss!

Sant Jordi Desvalls, les teves fotos aquí

CONCA DEL DARÓ 2012

Avui m'he decidit i cap a la Bisbal, per mí ha estat la primera marxa de l'any. Una participació molt alta, més de 600 bikers repartits en tres circuits: llarga de 36, curta de 22 i promoció de 10 km aproximadament. Jo he fet la llarga i m'ha agradat molt, sobretot les pujades: maques, franques i a petits trams una mica tècniques. Les baixades les he trobat, pel meu gust una mica massa ràpides i per tant molt perilloses... ara bé un gaudir total. Hi he trobat a faltar trams més tecnics en el descens, però noi, no es pot tenir tot al gust de tots. Mirant el perfil es veu molt trencacames però no considero que hagi estat així. En resum: una molt bona marxa amb una organització impecable, tota la gent de l'organització: controls, avituallaments, arribada, molt amables i bona gent tú, i això per a mí és lo més important d'un esdeveniment d'aquest tipus. Per cert, he tingut "premi" a la pujada del fuet, que com us podeu imaginar es tracte d'una pujada un pelet dreta que si fas un zero et regalen un fuet, menos mal que s'han apuntat el nº de dorsal... ja em veia amb el fuet a darrera el mallot tota la cursa i algun malparit de darrera hagués fet festa... Penso que ho he aconseguit perque l'organització m'animava i els 5 bikers que anaven a peu davant meu els han avisat que venia en Lato com un tiru...gràcies, demà me'l fotré. Han arribat en primera posició amb un temps de 1:43 hores en Marc Trayter i en Roberto Heras, si si l'Heras de les 4 vueltas a España nano. Al final he arribat a la posició 110 amb un temps de 2:21 hores d'un total de 370 corredors de la llarga, que per l'avi ja està prou bé. Bones sensacions i que tremoli en Roberto que vaig embalat com una sageta.

més info i classificacions aquí